Author Archives: BERENICE

A pesar que los judíos no consumen cerdo ni sus derivados , históricamente la  mayoría de las culturas tradicionales valoraban mucho consumir todas las partes del animal, al hacer uso de los órganos, sangre, huesos y todo lo demás – Tanto … Continue reading →

La depresión materna/perinatal/posparto puede tener un enorme impacto en el desarrollo del niño, la salud mental de la madre, y en el ambiente familiar. Es importante ser consciente de las medidas de prevención e intervención que pueden ponerse en práctica … Continue reading →

“El yoga ha tenido un impacto tan grande en mi vida que cuando supe de Project Air y del trabajo que está haciendo con mujeres y niños de Ruanda, cuyas vidas se han roto por el Sida y el genocidio, tenía que … Continue reading →

Todos alguna vez nos hemos sentido sin energia , desganados, cansados, faltos de vitalidad física y mental. Para muchas personas, la cafeína se ha convertido en un accesorio demasiado familiar sin el cual lucharíamos para atravesar el día a día. … Continue reading →

Las arterias tienden a endurecerse con la edad, lo que produce un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, pero para las personas que son obesas o que tienen diabetes, el proceso comienza antes y las consecuencias son peores. El resveratrol actúa … Continue reading →

Una revisión crítica del papel de los antioxidantes en la dieta sugiere que la vitamina A y E, junto con la coenzima Q10, flavonoides y el resveratrol,  asi como la astanxanina, son útiles como factores antioenvejecimiento. Los antioxidantes son sustancias … Continue reading →

El azúcar produce impactantes efectos en nuestro cerebro, los cuales no se diferencian mucho del que producen las drogas, el tabaco o el alcohol Puede ser que quieras dejar de lado ese helado gigante de los fines de semana o reducir las cucharaditas de azúcar en … Continue reading →

La mayoría de nosotros consumimos demasiado azúcar y muy pocas grasas saludables. Muchos otros también consumen mucha proteina , lo que incluso podría ser más peligroso en algunos aspectos de salud que una alimentación rica en carbohidratos. Por desgracia, la … Continue reading →

Hay mucha similitud entre el colágeno y la queratina. Lo más importante es que ayudan a mejorar la salud y a proporcionar textura a la piel, uñas y cabello. El colágeno es un material fibroso que es similar a la proteína, … Continue reading →