Monthly Archives: May 2017

Una revisión crítica del papel de los antioxidantes en la dieta sugiere que la vitamina A y E, junto con la coenzima Q10, flavonoides y el resveratrol,  asi como la astanxanina, son útiles como factores antioenvejecimiento. Los antioxidantes son sustancias … Continue reading →

El azúcar produce impactantes efectos en nuestro cerebro, los cuales no se diferencian mucho del que producen las drogas, el tabaco o el alcohol Puede ser que quieras dejar de lado ese helado gigante de los fines de semana o reducir las cucharaditas de azúcar en … Continue reading →

La mayoría de nosotros consumimos demasiado azúcar y muy pocas grasas saludables. Muchos otros también consumen mucha proteina , lo que incluso podría ser más peligroso en algunos aspectos de salud que una alimentación rica en carbohidratos. Por desgracia, la … Continue reading →

Hay mucha similitud entre el colágeno y la queratina. Lo más importante es que ayudan a mejorar la salud y a proporcionar textura a la piel, uñas y cabello. El colágeno es un material fibroso que es similar a la proteína, … Continue reading →

Admitamoslo desde niños nuestras madres nos embarraban de protector solar cuando ibamos a la playa, las madres más novatas lo hacian cada media hora  y otras dejaban jugar a sus pequenos con apenas una puesta y una camiseta. Eso era … Continue reading →

La mayoría de las personas saben que tener una buena noche de sueño es importante, pero muy pocas pasan ocho o más horas entre las sábanas. Para complicar aún más las cosas, estimulantes como el café y las bebidas energéticas, además … Continue reading →

Una persona con disfunción eréctil y con factores de riesgo cardiovasculares tiene más probabilidades de sufrir un infarto. Es una patología infradiagnosticada, sólo un 20% de pacientes con este problema lo consulta con el especialista Entre las enfermedades asociadas a la … Continue reading →

La curcumina es el ingrediente activo de la cúrcuma, especia de la India; es un polifenol con más de 160 actividades potencialmente terapéuticas, incluidos algunos efectos antioxidantes, antiinflamatorios y anticancerígenos. Es importante destacar que tiene la capacidad de cruzar la … Continue reading →

Algunos practicantes de la medicina ayurvédica sugieren que la hierba fue llamada así porque proporciona la fuerza y resistencia de un caballo. Mientras tanto, su nombre de especie somnífera es una indicación de sus propiedades sedantes. La planta de ashwagandha … Continue reading →

Su utilidad está restringida a los dolores leves a moderados. Dentro de  este  grupo existen fármacos que poseen propiedades, analgésicas, antipiréticas  y  antiinflamatorias.. En contraste con los opioides, no tienen fenómeno de tolerancia, dependencia física, ni psicológica. Usado como agente … Continue reading →