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Todos alguna vez nos hemos sentido sin energia , desganados, cansados, faltos de vitalidad física y mental.
Para muchas personas, la cafeína se ha convertido en un accesorio demasiado familiar sin el cual lucharíamos para atravesar el día a día.
No es necesario decir que consumir niveles altos de este estimulante regularmente puede tener implicaciones para la salud serias – pero reducir el consumo de cafeína sin sufrir de una pérdida crítica de energía puede ser un negocio riesgoso.
Hay unos cuantos alimentos maravillosos que son reconocidos por su habilidad para combatir la fatiga al proveer con un empujón de energía natural y libre de cafeína. Si está buscando una forma sana de mantener su productividad y evitar ese desagradable bajón a media tarde.
LA CHIA.- Las semillas de Chía están llenas de proteínas, las cuales realizan una amplia variedad de tareas en nuestros cuerpos y pueden tener un efecto significativo en nuestros niveles de energía. Cuando el cuerpo no tiene suficientes carbohidratos para quemar, usa aminoácidos de la proteína en nuestra dieta y lo convierte en energía.
BETERRAGA :Un secreto bien mantenido de los atletas de élite es, supuestamente, el jugo de betabel que ahora es ampliamente reconocido por su habilidad para aumentar la resistencia y ayuda a mantener niveles de energía altos durante el día.
el nitrato contenido en el JUGO contribuye a la reducción en el consumo de oxígeno lo cual puede hacer del ejercicio algo menos cansado y reduce los efectos de la fatiga durante el día.
GINSENG el .- el cansancio general entre aquellos que tomaban el suplemento de ginseng disminuyó rápidamente ,ginseng apoya la retención de memoria, niveles de concentración y la capacidad cognitiva general.
LAS BANANAS.- En vez de depender en azúcar refinada, bebidas deportivas o café para su estimulante instantáneo, por qué no probar el máximo estimulante energético de la naturaleza.
CACAO.- A diferencia de la cafeína, la teobromina funciona con su cuerpo, no en su contra. El compuesto estimula sentimientos de euforia y satisfacción que resultan en un impulso suave y duradero de energía en lugar de hacerle sentir nervioso o inquieta.
Además de mantenerle alerta y estimular su humor, estudios han indicado que incluir cacao en su dieta le puede mantener sano.
Tu botica de siempre ha desarrollado ENERGYZEME , que si bien contiene cafeina el energizante de toda la vida , lo mejoramos acompañado de aswhaganda , esta última medicina ayurveda tradicional que no solo relaja sino que tambien da energia.
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Preguntale a tú médico como la medicina ayurveda, ortomolecular pueden influir en tu bienestar.
